台湾中文娱乐在线天堂 100克海鲜煮干丝的热量和营养成分

海鲜煮干丝的热量信息

• 100克海鲜煮干丝的热量大约为165.00大卡

100克海鲜煮干丝营养成分含量表

• 脂肪8.79
• 碳水化合物6.86
• 蛋白质15.12
• 纤维素0.00
• 热量(大卡)165.25

海鲜煮干丝制作材料

• 豆腐干(白干) 400克
• 冻虾仁 50克
• 鲜贝 50克
• 海参(水浸) 50克
• 虾米 25克
• 火腿 25克
• 食盐 4克
• 味精 3克

1.将豆腐干片薄片，切成细丝。
2.海虾仁，鲜贝略剁细，海参片成指甲片，分别焯水。火腿切末。
3.将干丝焯水捞起控干下锅，兑入上汤，大火烧开，放入海鲜品，加入调味料，再放入蒸熟的虾仁，装盆撒上火腿末即可。

常见问题

• 100克海鲜煮干丝的热量有多少大卡
• 100克海鲜煮干丝有多少脂肪
• 100克海鲜煮干丝有多少碳水化合物
• 100克海鲜煮干丝含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐