私密插插99免费视频 100克滑熘黄菜的热量和营养成分

滑熘黄菜的热量信息

• 100克滑熘黄菜的热量大约为204.00大卡

100克滑熘黄菜营养成分含量表

• 脂肪19.25
• 碳水化合物5.09
• 蛋白质3.32
• 纤维素0.20
• 热量(大卡)203.91

滑熘黄菜制作材料

• 冬笋 100克
• 豆腐(南) 150克
• 胡萝卜(嫩) 100克
• 食盐 5克
• 姜 2克
• 味精 2克
• 白砂糖 1克
• 料酒 1克
• 花生油 75克

1.嫩豆腐用水洗净，沥去水分。熟冬笋，熟胡萝卜剁成茸，挤去水分，和入嫩豆腐，并加精盐，味精，姜末，白糖拌匀，即为熘黄菜坯料。
2.锅中加入熟花生油，烧至七成热，下入熘黄菜坯料，用勺不断拌炒，至水分即将收干，烹入料酒翻炒几下，至菜呈金黄色，即可起锅装盘。

常见问题

• 100克滑熘黄菜的热量有多少大卡
• 100克滑熘黄菜有多少脂肪
• 100克滑熘黄菜有多少碳水化合物
• 100克滑熘黄菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐