台湾中文娱乐在线天堂 100克黄瓜拌鱿鱼丝的热量和营养成分

黄瓜拌鱿鱼丝的热量信息

• 100克黄瓜拌鱿鱼丝的热量大约为85.00大卡

100克黄瓜拌鱿鱼丝营养成分含量表

• 脂肪5.05
• 碳水化合物2.59
• 蛋白质7.51
• 纤维素0.49
• 热量(大卡)84.98

黄瓜拌鱿鱼丝制作材料

• 黄瓜 300克
• 鱿鱼(水浸) 200克
• 芝麻酱 20克
• 食盐 4克
• 味精 2克
• 醋 8克
• 春明 香油 15克

1.将黄瓜洗净，切成均匀的丝，装在盘内。
2.将鱿鱼切成均匀的细丝，入沸水中焯透，捞出沥净水，放在黄瓜丝上。
3.将麻酱用鲜汤搅开，再加入精盐、味精、醋、香油调匀，浇在鱿鱼丝上，食用时拌匀即成。

常见问题

• 100克黄瓜拌鱿鱼丝的热量有多少大卡
• 100克黄瓜拌鱿鱼丝有多少脂肪
• 100克黄瓜拌鱿鱼丝有多少碳水化合物
• 100克黄瓜拌鱿鱼丝含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐