台湾中文娱乐在线天堂 100克花生赤豆羹的热量和营养成分

花生赤豆羹的热量信息

• 100克花生赤豆羹的热量大约为93.00大卡

100克花生赤豆羹营养成分含量表

• 脂肪3.51
• 碳水化合物12.56
• 蛋白质3.30
• 纤维素1.10
• 热量(大卡)92.81

花生赤豆羹制作材料

• 花生米(生) 250克
• 红豆 200克
• 红枣 100克
• 琼脂 5克
• 白砂糖 150克

1.将花生米，红小豆，红枣冲洗干净，放入清水中浸泡1夜，再漂洗干净。
2.锅中放入适量的水，加入花生米，红小豆，红枣，用旺火煮沸后，改用小火焖煮。至熟烂后，加入白糖和琼脂，煮片刻后，离火倒入容器中，冷却后便可以食用。
3.使其变软易溶化，加糖量要根据自己的口味而定。

常见问题

• 100克花生赤豆羹的热量有多少大卡
• 100克花生赤豆羹有多少脂肪
• 100克花生赤豆羹有多少碳水化合物
• 100克花生赤豆羹含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐