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特黄一级黄色高清大片 100克焦熘肉片(羊肉)的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-15 07:01:11

焦熘肉片(羊肉)的热量信息

  • 100克焦熘肉片(羊肉)的热量大约为344.00大卡

100克焦熘肉片(羊肉)营养成分含量表

  • 脂肪20.10
  • 碳水化合物32.99
  • 蛋白质7.75
  • 纤维素0.07
  • 热量(大卡)344.26

焦熘肉片(羊肉)制作材料

1.将羊肉切成长5 厘米、宽3.3 厘米、厚0.23 厘米的坡刀片。把淀粉50克加水20毫升调成糊。另将白糖、姜汁、酱油、醋、绍酒、湿淀粉10克和水35毫升放在一起,调成芡汁。
2.将植物油倒入炒锅内,置于旺火烧到七成热,将肉片蘸匀淀粉糊,逐片下入炒锅内,稍炸一下,即用漏勺捞起,将互相粘连的肉片,轻轻拍散,再放入油中。这时,将炒锅端离火口,降低一下油的温度,使肉片内部炸透。然后,再用旺火将肉片外部炸焦,倒在漏勺内沥去油。
3.将炒锅再置于旺火上,迅速倒入调好的芡汁炒熟,随即放入炸好的肉片,颠翻几下,使肉挂芡汁,淋上香油即成。


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