私密插插99免费视频 100克椒油白菜的热量和营养成分

椒油白菜的热量信息

• 100克椒油白菜的热量大约为97.00大卡

100克椒油白菜营养成分含量表

• 脂肪8.58
• 碳水化合物4.43
• 蛋白质1.52
• 纤维素0.46
• 热量(大卡)96.84

椒油白菜制作材料

• 小白菜 300克
• 料酒 10克
• 大葱 5克
• 姜 5克
• 春明 香油 30克
• 花椒 5克
• 食盐 3克
• 味精 2克
• 豌豆淀粉 5克

1. 将白菜洗净沥干水，均切成两段；
2. 锅内放入香油烧热，下花椒粒炸香，捞出花椒粒不用，将花椒油倒入碗内；
3. 锅内放鸡汤烧热，下入白菜段、料酒、葱（切末）、姜（切末）、精盐、味精烧开；
4. 用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，浇入花椒油即成。

常见问题

• 100克椒油白菜的热量有多少大卡
• 100克椒油白菜有多少脂肪
• 100克椒油白菜有多少碳水化合物
• 100克椒油白菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐