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台湾中文娱乐在线天堂 100克芥末鸡条的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-13 01:30:41

芥末鸡条的热量信息

  • 100克芥末鸡条的热量大约为156.00大卡

100克芥末鸡条营养成分含量表

  • 脂肪9.03
  • 碳水化合物2.87
  • 蛋白质15.91
  • 纤维素0.09
  • 热量(大卡)156.20

芥末鸡条制作材料

1.将大葱洗净打成结状;姜片、末(姜3克切片,2克切末);大蒜剁成泥;将鸡除内脏,放入沸水锅,加葱结、姜片、黄酒煮沸后,转用小火焐15分钟,至熟,然后捞出,晾凉后去骨,切成4.5厘米长,0.5厘米粗的条。莴笋肉也切成条,用少许细盐腌渍入味,沥去水分。
2.先将芥末粉用温水一匙半和米醋调拌,再加熟生油和白糖调匀。加盖,焖约30分钟,使白糖、醋减除芥末的苦味。油可增其香味,制成香辣味突出而苦味和醇的芥末糊,把莴笋片、鸡肉、姜末、蒜泥,都放入芥末糊中拌和,装盆即可。


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