私密插插99免费视频 100克金银蛋叉烧的热量和营养成分

金银蛋叉烧的热量信息

• 100克金银蛋叉烧的热量大约为232.00大卡

100克金银蛋叉烧营养成分含量表

• 脂肪16.81
• 碳水化合物4.58
• 蛋白质15.56
• 纤维素0.05
• 热量(大卡)231.76

金银蛋叉烧制作材料

• 叉烧肉 350克
• 松花蛋(鸭蛋) 150克
• 鸡蛋 150克
• 火腿 50克
• 蘑菇(鲜蘑) 20克
• 料酒 10克
• 味精 10克
• 食盐 14克
• 色拉油 50克
• 春明 香油 10克

1.叉烧肉切成丁。皮蛋（松花蛋），鸡蛋蒸熟切丁，火腿切小丁。蘑菇切片。
2.锅烧热加油，投入叉烧，皮蛋，鸡蛋，火腿，蘑菇，烹黄酒，加入汤，味精，盐颠翻炒匀，淋麻油出锅。

常见问题

• 100克金银蛋叉烧的热量有多少大卡
• 100克金银蛋叉烧有多少脂肪
• 100克金银蛋叉烧有多少碳水化合物
• 100克金银蛋叉烧含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐