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私密插插99免费视频 100克卷茸白菜的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-11-30 18:57:41

卷茸白菜的热量信息

  • 100克卷茸白菜的热量大约为117.00大卡

100克卷茸白菜营养成分含量表

  • 脂肪7.06
  • 碳水化合物5.49
  • 蛋白质8.28
  • 纤维素0.68
  • 热量(大卡)117.10

卷茸白菜制作材料

1.将白菜叶开水烫一下投凉,沥干水。
2.将木耳、胡萝卜分别洗净剁碎,拌入猪肉馅内,再加入香油10克,料酒5克,精盐3克,味精2克及葱(切末)、姜(切末)末搅匀。
3.将白菜叶铺开,抹上馅,卷成直径1.5厘米粗的卷,用刀一切两段,齐头朝下竖摆入碗内,放入胡椒粉、花椒水(5克)、料酒及鸡汤50克上屉蒸10分钟取出,扣在盘内,滗出汤汁。
4.锅内放入鸡汤、精盐、味精及滗出的汤汁烧开,用湿淀粉15克(10克淀粉加水)勾芡,淋入香油,浇在菜卷上即成。


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