私密插插99免费视频 100克菊花对蟹的热量和营养成分

菊花对蟹的热量信息

• 100克菊花对蟹的热量大约为111.00大卡

100克菊花对蟹营养成分含量表

• 脂肪4.96
• 碳水化合物10.70
• 蛋白质6.81
• 纤维素2.02
• 热量(大卡)111.40

菊花对蟹制作材料

• 蟹肉 150克
• 蚕豆淀粉 20克
• 香菇(干) 20克
• 菊花(干) 3克
• 味精 2克
• 黄酒 5克
• 小葱 2克
• 姜 2克
• 食盐 2克
• 香醋 25克
• 饮用水 100克
• 花生油 15克

1. 将熟大闸蟹蟹壳2只和蟹钳4只用开水洗净待用；
2. 把水发香菇先经开水煮熟，然后分别剪成对蟹的16只蟹脚；
3. 菊花经食用消毒水过净；
4. 炒锅上火，放油烧至七成热，下葱结略煸取出，再下蟹肉稍稍煸后，烹入黄酒，加盖稍焖去腥；
5. 随即下姜末、精盐、味精、鲜汤75毫升，烧沸后略烩；
6. 再下湿淀粉勾芡，淋上熟油少许，出锅盛在盘内两侧；
7. 再套上蟹壳，装上蟹脚，放上菊花即成，随香醋一小碟上桌供蘸食。

常见问题

• 100克菊花对蟹的热量有多少大卡
• 100克菊花对蟹有多少脂肪
• 100克菊花对蟹有多少碳水化合物
• 100克菊花对蟹含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐