私密插插99免费视频 100克口蘑焖豆腐的热量和营养成分

口蘑焖豆腐的热量信息

• 100克口蘑焖豆腐的热量大约为98.00大卡

100克口蘑焖豆腐营养成分含量表

• 脂肪4.56
• 碳水化合物9.99
• 蛋白质6.69
• 纤维素0.24
• 热量(大卡)97.86

口蘑焖豆腐制作材料

• 豆腐 650克
• 松蘑(干) 75克
• 大葱 40克
• 姜 40克
• 料酒 1克
• 白砂糖 2克
• 酱油 3克
• 味精 2克

1.将豆腐先切成大方块，再一块块对开，最后片成一分厚的三角片。口蘑用开水泡过，将汤滗出放好；口蘑取出洗净，片成厚片。
2.用猪油炝锅，先下葱丝和姜丝一煸，再下黄酒一烹，跟着将糖、酱油、味精、清汤、口蘑原汤（适量）、口蘑片、豆腐块放进，继续用温火焖熟，见豆腐由硬回软，汤将收干即好。

常见问题

• 100克口蘑焖豆腐的热量有多少大卡
• 100克口蘑焖豆腐有多少脂肪
• 100克口蘑焖豆腐有多少碳水化合物
• 100克口蘑焖豆腐含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐