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台湾中文娱乐在线天堂 100克芒果可丽饼蛋糕的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-04 14:14:21

芒果可丽饼蛋糕的热量信息

  • 100克芒果可丽饼蛋糕的热量大约为139.00大卡

100克芒果可丽饼蛋糕营养成分含量表

  • 脂肪8.68
  • 碳水化合物13.46
  • 蛋白质2.54
  • 纤维素0.86
  • 热量(大卡)139.03

芒果可丽饼蛋糕制作材料

低筋面粉75g 鸡蛋2个 芒果5只(750g) 草莓2只(40g) 蓝莓10克 色拉酱100克 白砂糖35g 盐1g 牛奶125g 油15ml

1. 芒果去皮去核,3只打成芒果汁,加入牛奶搅匀;另外3只切成约1厘米的芒果粒。
2. 低筋面粉过筛后,与盐、糖一起放入料理盆中,混合均匀;将鸡蛋、色拉油拌匀后,倒入面粉中略拌,然后分4次倒入牛奶芒果汁,轻拌至面糊中没有面粉颗粒。
3. 小火加热小平底煎锅,滴入几滴油抹匀,倒入一汤勺的面糊,并转动煎锅使面糊均匀铺满锅底。待面糊凝固成张后,翻面再煎半分钟左右取出。用同样方法将面糊都煎成可丽饼。
4. 取一张煎好的可丽饼,抹上一层色拉酱。用同样的方式叠加两片可丽饼,然后铺上一层芒果粒,再叠上三张抹了色拉酱的可丽饼,接着又铺一层芒果粒,再叠上三张抹了色拉酱的可丽饼。最后在表面放上草莓、蓝莓和剩余的芒果粒,用薄荷叶装饰即可。


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