特黄一级黄色高清大片 100克蜜枣排山药的热量和营养成分

蜜枣排山药的热量信息

• 100克蜜枣排山药的热量大约为175.00大卡

100克蜜枣排山药营养成分含量表

• 脂肪0.16
• 碳水化合物42.85
• 蛋白质1.39
• 纤维素1.40
• 热量(大卡)175.42

蜜枣排山药制作材料

• 山药 600克
• 蜜枣 150克
• 白砂糖 200克
• 豌豆淀粉 15克

1.将蜜枣用刀切成两片，去核。山药洗净，上笼蒸熟取出，剥去外皮，切成3.3厘米长，1厘米厚，1.7厘米宽的片，用碗将蜜枣，山药片排成图案，放白糖100克，上笼蒸约1小时，取出覆入盘里。
2.锅内加清水150克，放白糖，烧溶化后，用湿淀粉勾薄芡，浇在山药上即成。

常见问题

• 100克蜜枣排山药的热量有多少大卡
• 100克蜜枣排山药有多少脂肪
• 100克蜜枣排山药有多少碳水化合物
• 100克蜜枣排山药含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐