私密插插99免费视频 100克钳子米炒芹菜的热量和营养成分

钳子米炒芹菜的热量信息

• 100克钳子米炒芹菜的热量大约为42.00大卡

100克钳子米炒芹菜营养成分含量表

• 脂肪0.99
• 碳水化合物4.49
• 蛋白质4.14
• 纤维素1.11
• 热量(大卡)41.64

钳子米炒芹菜制作材料

• 芹菜茎 400克
• 虾米 30克
• 食盐 2克
• 姜 8克
• 味精 3克
• 黄酒 5克
• 三得利 姜汁 10克
• 大葱 8克
• 春明 香油 3克

1.芹菜去叶尖，摘去老筋，掰成长3.3 厘米的段。虾米用热水泡透，大的片成3 片，小的片成2 片。将芹菜放在漏勺里，在开水中焯一下，捞出备用。
2.将熟鸡油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，下葱末、姜末和虾米，略煸一下，随后下入绍酒、姜汁和精盐。倒入焯好的芹菜，下入味精，迅速翻炒两下即成。

常见问题

• 100克钳子米炒芹菜的热量有多少大卡
• 100克钳子米炒芹菜有多少脂肪
• 100克钳子米炒芹菜有多少碳水化合物
• 100克钳子米炒芹菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐