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私密插插99免费视频 100克全蛋泡芙吐司的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-25 23:07:41

全蛋泡芙吐司的热量信息

  • 100克全蛋泡芙吐司的热量大约为314.00大卡

100克全蛋泡芙吐司营养成分含量表

  • 脂肪12.59
  • 碳水化合物39.86
  • 蛋白质9.93
  • 纤维素0.86
  • 热量(大卡)314.07

全蛋泡芙吐司制作材料

A.泡芙面糊:
植物油20g、黄油20g、清水35g、全蛋液30g、高筋面粉20g
1、将色拉油,黄油,清水倒入小锅中。
2、用小火煮沸并且不断搅拌。
3、将高筋面粉加入。
4、迅速搅匀并且关火。
5、当温度降至不烫时分次加入蛋液搅打,备用。

B.全蛋吐司:
高粉300克、酵母4克,鸡蛋3个(蛋液共180克),牛奶40克,糖50克,盐5克,黄油30克
1、将打散的鸡蛋液倒入面包机内。
2、再倒入牛奶。
3、加入糖和盐。
4、加入高筋面粉。
5、加入酵母。
6、启动和面程序,一个和面程序结束后检查面筋情况。
7、加入软化的黄油,再次启动和面程序。
8、第二个和面程序结束后,检查面团出膜情况,达到扩展阶段,可以拉出完美的手套膜。
9、将揉好的面团收圆放入面包桶内,启动发酵模式。
10、2个小时发酵程序结束,面团发好。
11、将面团取出排气。
12、分成两等分,松弛10分钟。
13、将一份面团擀成椭圆形。
14、卷起。
15、放入面包桶内。
16、启动发酵模式,二次发酵至8分满。
17、刷鸡蛋液,再将做好的泡芙面糊装进裱花袋挤在面包表面。
18、启动烘烤程序,时间设定为35分钟,上色选择中,烘烤结束。


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