私密插插99免费视频 100克软熘肉片的热量和营养成分

软熘肉片的热量信息

• 100克软熘肉片的热量大约为498.00大卡

100克软熘肉片营养成分含量表

• 脂肪49.77
• 碳水化合物3.96
• 蛋白质8.71
• 纤维素0.07
• 热量(大卡)498.21

软熘肉片制作材料

• 猪肉(肥瘦) 150克
• 大葱 3克
• 酱油 3克
• 姜 2克
• 大蒜 2克
• 料酒 2克
• 醋 2克
• 食盐 3克
• 豌豆淀粉 5克
• 花生油 60克

1.猪肉切薄片，葱切段，姜切细末，蒜切片，湿淀粉五克与肉片搅拌粘匀，不要太稀。
2.锅坐中文火，油25克烧湿热，下拌好的肉片，不断搅拨，不使粘结，炸至八成熟出锅倒去余油。
3.高汤，酱油，醋，盐和湿淀粉五克调成汁。
4.炒锅先加油少许，坐中火烧热，下葱，姜，蒜和炸好的肉片搅转，烹料酒，倒入调汁，再稍加搅转后，淋上少许熟油起锅。

常见问题

• 100克软熘肉片的热量有多少大卡
• 100克软熘肉片有多少脂肪
• 100克软熘肉片有多少碳水化合物
• 100克软熘肉片含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐