私密插插99免费视频 100克鳝段烧肉的热量和营养成分

鳝段烧肉的热量信息

• 100克鳝段烧肉的热量大约为321.00大卡

100克鳝段烧肉营养成分含量表

• 脂肪28.59
• 碳水化合物3.24
• 蛋白质12.30
• 纤维素0.10
• 热量(大卡)321.04

鳝段烧肉制作材料

• 黄鳝 400克
• 猪肉(肋条肉) 300克
• 大蒜 30克
• 大葱 10克
• 姜 10克
• 汉口白酒(49.6度) 6克
• 酱油 15克
• 白砂糖 10克
• 食盐 3克
• 味精 5克
• 春明 香油 10克
• 花生油 50克

1.黄鳝宰杀后，去内脏，去头尾，切段。五花肉洗净切块。鳝段，肉块分别用开水焯一下，捞出洗净。
2.烧热锅，放油，先将大蒜头炸至呈金黄色捞起。锅留少许油，放葱，姜煸香后倒入肉，酒，酱油，糖，盐，加盖烧至肉六成熟后再将黄鳝仙放入，烧至鳝鱼肉酥烂时，用旺火烧至卤汁肥浓似胶汁，加味精，麻油即可。

常见问题

• 100克鳝段烧肉的热量有多少大卡
• 100克鳝段烧肉有多少脂肪
• 100克鳝段烧肉有多少碳水化合物
• 100克鳝段烧肉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐