特黄一级黄色高清大片 100克手工燕麦饼干的热量和营养成分

手工燕麦饼干的基础信息

• 别名燕麦饼干

手工燕麦饼干的热量信息

• 100克手工燕麦饼干的热量大约为418.00大卡

100克手工燕麦饼干营养成分含量表

• 脂肪19.18
• 碳水化合物53.89
• 蛋白质8.01
• 纤维素1.25
• 热量(大卡)417.67

手工燕麦饼干制作材料

• 黄油 40.0g
• 燕麦片 50.0g
• 低筋面粉 70.0g
• 鸡蛋 35.0g
• 白砂糖 40.0g
• 食盐 5.0g

黄油40克、燕麦片50克，低筋面粉70克、全蛋液35克、糖粉40克、盐5克

1、黄油室温软化，用打蛋器打发，颜色变淡
2、加入糖粉打匀
3、分多次加入蛋液，打发，不要一次加入，慢慢加，否则容易油水分离
4、加入盐，最后加入低粉拌匀
5、加入燕麦片，也可以将燕麦片打碎成粉加入
6、面团放入保鲜袋里，如果加入的是燕麦粉就擀成薄片，入冰箱冷藏1小时以后使用
7、加入燕麦片的面团不需要模具，安需要的大小用手做成圆形即可
8、加入燕麦粉的面团，用圆形模具压出形状即可
9、成型后饼干放入烤盘中，我用的三能不粘烤盘，非常好用，如烤箱185度，8-10分钟即可

常见问题

• 100克手工燕麦饼干的热量有多少大卡
• 100克手工燕麦饼干有多少脂肪
• 100克手工燕麦饼干有多少碳水化合物
• 100克手工燕麦饼干含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐