私密插插99免费视频 100克薯仔咖喱鸡煲的热量和营养成分

薯仔咖喱鸡煲的热量信息

• 100克薯仔咖喱鸡煲的热量大约为79.00大卡

100克薯仔咖喱鸡煲营养成分含量表

• 脂肪4.28
• 碳水化合物1.40
• 蛋白质8.83
• 纤维素0.15
• 热量(大卡)79.17

薯仔咖喱鸡煲制作材料

• 鸡 720克
• 山药 20克
• 唯他可可 椰子水 80克
• 咖喱粉 5克
• 大葱 10克
• 姜 5克
• 味精 2克
• 白砂糖 2克
• 食盐 3克
• 饮用水 750克

1. 光鸡洗净，斩件，加味捞过；
2. 薯仔（甘薯）去皮，切角件，用盐水浸过；
3. 葱、姜同捣烂；
4. 鸡件在沸油内泡过后，又放入薯角炸香；
5. 烧热瓦缸，下油，放入干葱，湿咖喱爆香，续下鸡件同爆，倾下汤碗清水，放入薯角，调适味同煲，好时，加入鲜椰汁，拌匀，翻滚即成。

常见问题

• 100克薯仔咖喱鸡煲的热量有多少大卡
• 100克薯仔咖喱鸡煲有多少脂肪
• 100克薯仔咖喱鸡煲有多少碳水化合物
• 100克薯仔咖喱鸡煲含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐