私密插插99免费视频 100克香蕉海鲜卷的热量和营养成分

香蕉海鲜卷的热量信息

• 100克香蕉海鲜卷的热量大约为208.00大卡

100克香蕉海鲜卷营养成分含量表

• 脂肪9.62
• 碳水化合物19.39
• 蛋白质11.55
• 纤维素0.09
• 热量(大卡)208.49

香蕉海鲜卷制作材料

• 冻虾仁 100克
• 鲜贝 100克
• 海参 100克
• 香蕉 80克
• 鸡蛋 350克
• 面包屑 250克
• 花生油 50克
• 丘比 脂肪减半色拉酱罐装200G 50克
• 食盐 5克
• 味精 5克
• 料酒 10克

1.将虾仁，鲜贝，海参焯水剁细放盆中，加盐，味精，料酒，拌入卡夫奇妙酱（色拉酱）。将香蕉切成3厘米左右长的细条。用威化纸将拌好的料分成10分，取1份料加1根香蕉条包起来蘸上蛋液，拍上面包屑。
2.锅上火加油烧至三四成热，下海鲜卷进炸透(约1分钟)即可。

常见问题

• 100克香蕉海鲜卷的热量有多少大卡
• 100克香蕉海鲜卷有多少脂肪
• 100克香蕉海鲜卷有多少碳水化合物
• 100克香蕉海鲜卷含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐