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私密插插99免费视频 100克香酥嫩鸡的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-25 05:11:12

香酥嫩鸡的热量信息

  • 100克香酥嫩鸡的热量大约为164.00大卡

100克香酥嫩鸡营养成分含量表

  • 脂肪8.72
  • 碳水化合物3.30
  • 蛋白质18.06
  • 纤维素0.12
  • 热量(大卡)163.68

香酥嫩鸡制作材料

1.将嫩光鸡的绒毛除净,斩去鸡爪、嘴壳、翅尖、在颈部嗉囊上方开一小口,抠出食管、气管,在腋下开一口子掏出内脏、洗净。用细盐在鸡内外搓匀,再用黄酒、酱油、味精、葱姜、桂皮、茴香、花椒拌匀,腌约2小时,然后上笼用大火猛汽蒸1小时45分钟。取出晾凉,拣除各种香料。
2.烧热锅,放生油烧至油六成热时,在鸡皮外面涂匀一层很厚的水芡粉(芡粉25克加水15克调匀),也可以说是挂糊。放入油中炸,至呈金黄色、皮质、酥脆时,捞出沥油,成为香酥鸡,再用消毒刀砧,把鸡头、翅、小腿分别斩下,按整鸡状码入大平盘中,再将鸡颈、鸡背斩块垫底放在盘中央,最后把鸡胸脯肉斩成块,码放在最上面。上桌时随带花椒盐。


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