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台湾中文娱乐在线天堂 100克鲜肉汤圆的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-11 03:44:12

鲜肉汤圆的基础信息

  • 别名鲜肉汤团

鲜肉汤圆的热量信息

  • 100克鲜肉汤圆的热量大约为344.00大卡

100克鲜肉汤圆营养成分含量表

  • 脂肪13.58
  • 碳水化合物45.78
  • 蛋白质8.28
  • 纤维素0.00
  • 热量(大卡)343.70

鲜肉汤圆常见规格

鲜肉汤圆制作材料

1.将鲜猪肉与盐、白糖、味精、香油、植物油等制成鲜肉馅心。再将水磨粉500克加冷水100克揉成饼状后,放入沸水锅中煮熟,成为熟芡,再放进冷水中冷却后,揉进剩下的水磨粉,并加水300克揉成光洁粉团。
2.将粉团搓成长条,摘成25克一只的坯子,搓圆,用手指边转动边捏成锅子状(底和边都要厚薄均匀),放入鲜肉馅心15克后,捏拢收口,即成汤圆生坯。
3.锅内放清水,烧沸后将汤团生坯放下去,并用铁勺背部不时在锅底搅动,以免汤团相互粘住或粘在锅底。约煮10分钟,水沸,汤团浮起呈玉色时,再加些冷水在锅里不使水沸滚,并让汤团在锅中焖3至4分钟,出锅即成。


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