特黄一级黄色高清大片 100克雪里蕻煎蛋饼的热量和营养成分

雪里蕻煎蛋饼的热量信息

• 100克雪里蕻煎蛋饼的热量大约为191.00大卡

100克雪里蕻煎蛋饼营养成分含量表

• 脂肪14.70
• 碳水化合物3.76
• 蛋白质11.27
• 纤维素0.37
• 热量(大卡)191.48

雪里蕻煎蛋饼制作材料

• 腌雪里蕻 100克
• 鸡蛋 400克
• 味精 25克
• 色拉油 50克

1.将鸡蛋磕入碗中打散，将咸菜洗净剁成细末放入蛋碗中，搅拌均匀，加入味精，油15克拌匀。
2.锅上火烧热，加入35克油，待油热再放入搅好的雪菜蛋液摊匀，改中火慢慢煎至两面金黄，改刀装盘即可。

常见问题

• 100克雪里蕻煎蛋饼的热量有多少大卡
• 100克雪里蕻煎蛋饼有多少脂肪
• 100克雪里蕻煎蛋饼有多少碳水化合物
• 100克雪里蕻煎蛋饼含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐