私密插插99免费视频 100克油浸蘑菇的热量和营养成分

油浸蘑菇的热量信息

• 100克油浸蘑菇的热量大约为211.00大卡

100克油浸蘑菇营养成分含量表

• 脂肪21.29
• 碳水化合物3.37
• 蛋白质2.39
• 纤维素1.62
• 热量(大卡)211.49

油浸蘑菇制作材料

• 蘑菇(鲜蘑) 200克
• 食盐 2克
• 味精 2克
• 花生油 50克
• 春明 香油 5克

锅烧热，放入熟花生油，烧至四五成热，投入蘑菇煸炒几下，加精盐，味精，鲜汤，改用文火，焖烧3分钟左右，淋上麻油，起锅装盘即可。

常见问题

• 100克油浸蘑菇的热量有多少大卡
• 100克油浸蘑菇有多少脂肪
• 100克油浸蘑菇有多少碳水化合物
• 100克油浸蘑菇含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐