私密插插99免费视频 100克芝麻贡菜的热量和营养成分

芝麻贡菜的热量信息

• 100克芝麻贡菜的热量大约为145.00大卡

100克芝麻贡菜营养成分含量表

• 脂肪5.86
• 碳水化合物19.56
• 蛋白质3.81
• 纤维素0.72
• 热量(大卡)144.80

芝麻贡菜制作材料

• 未知 特选贡菜 300克
• 白芝麻 25克
• 食盐 2克
• 味精 2克
• 春明 香油 10克

1.将发制好的贡菜切寸段，用开水烫一下，捞出沥干，芝麻拣去杂质，放入锅内，在小火上慢慢炒至酥香。
2.将贡菜放入盘内，放精盐，味精，麻油调匀入味后，再撒入炒熟的芝麻，拌匀即可.

常见问题

• 100克芝麻贡菜的热量有多少大卡
• 100克芝麻贡菜有多少脂肪
• 100克芝麻贡菜有多少碳水化合物
• 100克芝麻贡菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐