台湾中文娱乐在线天堂 100克芝麻荞麦糊的热量和营养成分

芝麻荞麦糊的热量信息

• 100克芝麻荞麦糊的热量大约为163.00大卡

100克芝麻荞麦糊营养成分含量表

• 脂肪8.39
• 碳水化合物15.95
• 蛋白质7.69
• 纤维素3.35
• 热量(大卡)163.38

芝麻荞麦糊制作材料

• 苦荞麦粉 100.0g
• 黑芝麻 100.0g
• 黄豆粉 100.0g
• 饮用水 500.0g

将芝麻打成粉，与荞麦粉，黄豆粉放在一起，拌匀。盛在密封的容器中，保存。每次要吃的时候，取出两勺，加入热水冲泡，即可食用。
很香，也会有一点点本身的甜味。纤维食品，又有营养。如果觉得麻烦，现在有些较大型的食品店内可加工，你可以直接带回家。

常见问题

• 100克芝麻荞麦糊的热量有多少大卡
• 100克芝麻荞麦糊有多少脂肪
• 100克芝麻荞麦糊有多少碳水化合物
• 100克芝麻荞麦糊含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐