私密插插99免费视频 100克本帮油焖春笋的热量和营养成分

本帮油焖春笋的热量信息

• 100克本帮油焖春笋的热量大约为263.00大卡

100克本帮油焖春笋营养成分含量表

• 脂肪22.64
• 碳水化合物13.57
• 蛋白质2.07
• 纤维素1.61
• 热量(大卡)262.93

本帮油焖春笋制作材料

• 春笋 250克
• 冬菜 25克
• 白砂糖 25克
• 料酒 10克
• 酱油 40克
• 味精 2克
• 豌豆淀粉 25克
• 春明 香油 10克
• 花生油 100克

1.春笋洗净，切成4厘米长的筷形条。京冬菜洗净，拣去杂质，切成细末。
2.炒锅上火烧热，加入熟花生油，烧至四五成热投入春笋，在文火上焖熟，捞出沥油。锅内留余油少许，投入京冬菜末，稍加煸炒，加进春笋炒透，加料酒、酱油、味精、白糖、鲜汤，在小火上烧沸，再改旺火用湿淀粉勾芡，淋上麻油翻锅装盘即成。

常见问题

• 100克本帮油焖春笋的热量有多少大卡
• 100克本帮油焖春笋有多少脂肪
• 100克本帮油焖春笋有多少碳水化合物
• 100克本帮油焖春笋含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐